爆炒洋葱青椒,鲜香味美又营养,排毒又燃

洋葱非常容易存储，一般情况下，家家都常会买上一些放在家里，平时可以放在菜里增香，也可以直接炒着吃，爽脆的口感带着丝丝甜味儿，特别香，是道不错的家常食材。不过大家在做洋葱的时候要注意一点，切的时候别直接切，不然你真的会泪流满面，可在切的时候在旁边放一碗水，或者在水里切，这样就不会刺激到眼睛。洋葱和青椒一起同炒，青椒含有丰富的维生素还能促进血液循环，洋葱所含环蒜氨酸是降血脂的有效成分，有益心血管健康。鲜香又下饭，排毒又燃脂。下面和大家分享这道“爆炒洋葱青椒”的详细做法，喜欢的朋友可以收藏并可和我互动哦！

所需准备的食材：1、洋葱：2个。2、青椒：1个。3、盐：适量。4、鸡粉：适量。5、食用油：适量。5、生抽：1勺。6、十三香：适量。

1.两个洋葱洗净剥皮，去头去尾，青椒去籽洗干净。

2.将洋葱切块过水，用手分成片。

3.青椒切成小块。

4.炒锅烧热倒油，先倒入洋葱大火翻炒。

5.加入青椒翻炒，加入一勺生抽，适量盐和十三香。出锅前加入鸡粉翻炒。

6.一道脆爽鲜香味美的“爆炒洋葱青椒”为您呈上，希望您能喜欢。

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